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Astragale et immunité : que montrent les études chez l’humain ?
DÉCRYPTER LA RECHERCHE • ASTRAGALE & IMMUNITÉ
L’astragale est souvent associée aux défenses naturelles. Des études ont bien examiné ses effets sur des cellules immunitaires, y compris chez l’humain. Mais un changement dans une prise de sang suffit-il à prouver que l’on tombe moins souvent malade ? Voici les repères pour comprendre ce que ces travaux montrent réellement.
Le repère essentiel. Les recherches apportent des pistes sur l’activité immunitaire. Elles ne permettent pas de promettre qu’un complément d’astragale prévient les infections. Le NCCIH juge les preuves cliniques fiables encore insuffisantes pour établir son utilité contre une maladie. [1]
Astragale et immunité : d’où vient l’intérêt scientifique ?
Dans une étude publiée en 2007, Cho et Leung ont isolé des fractions de racine d’Astragalus membranaceus et examiné leurs effets sur des cellules et dans des modèles de souris. Certaines réponses immunitaires ont été modifiées dans ces conditions expérimentales. Ce travail aide à formuler des hypothèses ; il ne démontre pas un bénéfice chez une personne prenant des comprimés. [2]
Pour lire ces résultats, distinguez trois objets : une fraction ou une molécule isolée, un extrait végétal et une formule commerciale complète. Le fait qu’ils proviennent de la même plante ne les rend pas interchangeables. Une publication sur les polysaccharides ne valide donc pas automatiquement un autre extrait, ni le cycloastragénol.
Le sujet des télomères répond à une autre question de recherche. Pour le comprendre, consultez notre article sur l’astragale, les télomères et le cycloastragénol. Une observation sur les télomères ne constitue pas, à elle seule, une preuve de protection contre les infections.
Que montrent les études chez l’humain ?
Les exemples suivants n’ont ni le même public, ni la même préparation, ni le même objectif. Les comparer permet de repérer la différence entre un signal biologique et un bénéfice clinique.
1. Une étude pilote sur l’activation de cellules immunitaires
Brush et ses collègues ont étudié en 2006 des teintures d’astragale, d’échinacée et de réglisse, prises séparément ou en association pendant sept jours. Ils ont observé une augmentation du marqueur CD69 sur certaines cellules T. Ce marqueur renseignait sur leur activation ; l’étude ne démontrait pas une réduction du nombre de rhumes. [3]
Ce que l’on peut retenir : une préparation peut modifier un indicateur mesurable sans que l’on sache encore si cela améliore la santé au quotidien. La durée d’observation et le critère choisi comptent autant que le résultat annoncé.
2. Un essai chez 18 rameurs de haut niveau
En 2021, Latour et ses collègues ont comparé un extrait de racine à un placebo chez 18 hommes de l’équipe polonaise d’aviron pendant six semaines d’entraînement intensif. Dix recevaient l’extrait et huit le placebo. Les chercheurs ont observé des différences concernant certaines populations de cellules immunitaires et des messagers appelés cytokines. [4]
La limite : le petit effectif et le contexte sportif très particulier réduisent la portée des conclusions. Les critères rapportés portent sur des paramètres biologiques, sans démonstration d’une baisse des infections. On ne peut pas en déduire un effet identique chez les seniors, les enfants ou la population générale.
3. Un essai sur une formule et la rhinite allergique
Un essai publié en 2010 a suivi 48 adultes souffrant de rhinite allergique saisonnière pendant six semaines. Il testait une association de plantes et de minéraux contenant de l’astragale, commercialisée sous le nom Lectranal. L’écoulement nasal diminuait davantage que sous placebo, mais les groupes ne différaient pas sur les autres critères principaux d’efficacité. [5]
La limite : ce résultat concerne une formule précise et une situation allergique. Il ne prouve ni un effet de l’astragale seule, ni une prévention des infections, ni l’efficacité d’ADN Téloméractives®.
Quatre questions avant de croire une promesse « immunité »
Quatre repères pour lire une publication ou une fiche produit, sans établir de diagnostic.
01 • LE PRODUITQu’a-t-on réellement testé ?
Relevez le nom de la préparation : racine, extrait, molécule ou mélange. Si la référence cite une association de plusieurs ingrédients, attribuer tout le résultat à l’astragale serait un raccourci.
02 • LES PARTICIPANTSChez qui le résultat a-t-il été observé ?
Des cellules en laboratoire, des souris et des adultes suivis dans un essai répondent à des questions différentes. Chez l’humain, notez aussi le nombre de participants et leur situation.
03 • LE CRITÈREA-t-on mesuré un marqueur ou un bénéfice ?
Un taux sanguin, la durée d’un symptôme et le nombre d’infections sont trois mesures distinctes. Cherchez celle qui correspond à la promesse : « moins de rhumes » exige des données sur les rhumes.
04 • LA COMPARAISONLe résultat dépasse-t-il celui du groupe témoin ?
Une amélioration au cours du temps ne suffit pas. Regardez la comparaison avec le placebo, les critères prévus et les limites signalées par les auteurs, au-delà du titre de l’étude.
Pourquoi vérifier la formule complète du complément ?
La fiche d’ADN Téloméractives® présente plusieurs extraits végétaux, des vitamines et des minéraux. Pour trois comprimés, elle indique notamment 120 mg d’extrait de racine d’astragale titré à 20 % de polysaccharides et 30 mg d’extrait titré à 4 % d’astragalosides. Ces indications décrivent la composition ; elles ne constituent pas une preuve de prévention des infections. [6]
Pour interpréter les quantités et les titrages sans confondre les préparations, notre guide sur la posologie et la lecture des dosages d’astragale détaille la méthode. Les quantités utilisées dans une étude ne deviennent pas automatiquement un conseil de prise pour un autre produit.
Consulter les informations du produit
Vérifiez les ingrédients, les conseils d’utilisation et les précautions de la formule exacte avant votre choix.
Immunité : les situations qui demandent de la prudence
Le NCCIH recommande aux personnes ayant une maladie auto-immune d’éviter l’astragale, car elle pourrait aggraver les symptômes. Des interactions avec les traitements immunosuppresseurs sont possibles. En cas de traitement, demandez un avis médical ou pharmaceutique avant toute prise ; ne modifiez pas un médicament prescrit. Les données sont également insuffisantes pendant la grossesse et l’allaitement. [1]
Retrouvez ces points dans notre dossier astragale : dangers, effets secondaires et précautions. Les restrictions peuvent aussi venir des autres ingrédients : la sécurité d’une formule se vérifie dans son ensemble.
Mini-quiz : que peut-on conclure ?
Choisissez mentalement « vrai » ou « faux », puis ouvrez chaque réponse. Ces volets sont accessibles au clavier avec Tabulation, puis Entrée ou Espace.
Un marqueur immunitaire augmente : le produit évite donc les infections.
Réponse à la question 1
Faux. Il manque une mesure clinique adaptée, comme la fréquence des infections, avec une comparaison pertinente. Le marqueur ouvre une piste de recherche.
Un résultat positif sur un mélange prouve l’effet de chacun de ses ingrédients.
Réponse à la question 2
Faux. Un essai sur une formule permet d’étudier cette formule. Il faut un protocole approprié pour isoler le rôle de chaque composant.
Un essai chez des sportifs intensifs mérite d’être replacé dans son contexte.
Réponse à la question 3
Vrai. Le profil des participants influence la portée d’un résultat. Il faut d’autres données avant de le généraliser à des publics différents.
Questions fréquentes sur l’astragale et l’immunité
L’astragale prévient-elle le rhume ?
Les études présentées ici ne le démontrent pas. Modifier un marqueur immunitaire ne suffit pas à établir une diminution des rhumes. Aucun pourcentage de protection ne peut être déduit de ces résultats.
Les données chez l’humain sont-elles inexistantes ?
Non. Des études pilotes et de petits essais existent. Il faut préciser les préparations, les participants et les critères étudiés, puis éviter de transformer leurs résultats en promesse générale.
Une étude sur l’astragale valide-t-elle ADN Téloméractives® ?
Pas automatiquement. Les essais cités dans cet article ne testent pas ADN Téloméractives®. Une conclusion sur la formule nécessite des résultats obtenus avec cette formule, pour le bénéfice annoncé.
Comment vérifier une référence scientifique sur un complément ?
Ouvrez la publication et identifiez le produit exact, la population, le groupe de comparaison et le résultat mesuré. Consultez ensuite les limites. La présence d’une bibliographie ne garantit pas que chaque promesse est démontrée.
Le bon réflexe de lecture : reformulez chaque résultat avec son produit, son public et son critère. « Cet extrait a modifié tel marqueur dans ce groupe » décrit beaucoup mieux les données qu’une promesse générale de défenses renforcées.
Sources et méthode
- NCCIH — Astragalus. État des connaissances et sécurité ; fiche mise à jour en mai 2025.
- Cho WC, Leung KN, 2007. In vitro and in vivo immunomodulating and immunorestorative effects of Astragalus membranaceus. J Ethnopharmacol. DOI : 10.1016/j.jep.2007.05.020. Étude préclinique.
- Brush J et al., 2006. The effect of Echinacea purpurea, Astragalus membranaceus and Glycyrrhiza glabra on CD69 expression and immune cell activation in humans. Phytother Res. DOI : 10.1002/ptr.1938. Étude pilote.
- Latour E et al., 2021. Standardized astragalus extract for attenuation of the immunosuppression induced by strenuous physical exercise: randomized controlled trial. J Int Soc Sports Nutr. DOI : 10.1186/s12970-021-00425-5.
- Matkovic Z et al., 2010. Efficacy and safety of Astragalus membranaceus in the treatment of patients with seasonal allergic rhinitis. Phytother Res. DOI : 10.1002/ptr.2877. Essai sur la formule Lectranal.
- ADN Téloméractives® — Fiche du fabricant, composition et précautions. Source descriptive du produit, distincte des publications scientifiques.
Sélection pédagogique de travaux primaires, et non revue systématique exhaustive. Informations vérifiées le 13 octobre 2026. Article informatif, sans conseil médical personnalisé. Illustration créée par IA, déjà présente dans la médiathèque ; le flacon représenté n’est pas le conditionnement d’ADN Téloméractives®.